基本ズボラなもきゅですが、数年前から手帳を継続しています。
（以前の記事にある手帳を毎年購入し続けています！）
以前は２、3日日が経ってからまとめて記載することもありましたが、今では毎日記載しています。
続けてきたことによって「書く」「記録する」という行動が習慣化されました。
しかも、現在は内容によって複数の手帳＆ノートを使い分けています！
自分でもびっくり！笑
ズボラでも続けてこれた理由を書いていきたいと思います。
使用している手帳たち
メイン手帳
以前から使用を継続している手帳（paper blanksです）
- スケジュール管理
- 行動の記録（買い物とか外食とか）
- 読書記録→2024年から読んだ本の一覧を記載しています。
2025年は赤色🐍
ログ記録用手帳
- 起床時間、就寝時間
- お通じ
- 体調
- 食事内容
- 服用したサプリ、お薬など
- ちょっとした出来事、気持ちを記録
長女用ログ
- お通じ
- トイレトレーニング（おねしょしなかったらご褒美シール貼る）
（もう完了していますが、以前から使っていたので継続で…）
次女用ログ
- 育児記録（産院でもらった森永の「わたしの育児日記」）
何でも記録ノート
- スケジュール以外の記録
- TODOリスト
- 子どもが書いた手紙や絵も細々貼り付け
- 買い物メモ
- モヤモヤした気持ちの書き出し
- 頭の中の整理
手帳&ノートが増えた理由
ずっと手帳は1冊でした。細かく記録を取り始めたのは2023年の10月からです。
当時次女を妊娠中で、そろそろ産休や出産に向けて色々と準備が必要になってきた頃でした。
自分自身の出産への準備、出産時入院時の長女への対応準備、業務の引継などやること、考えないといけないことが盛りだくさんでした😵💫
すでにやったこと、伝えたこと、今後相談したいことなどをちょっとしたことで忘れてしまいます。
自分の中で忘れないようにするために、行動やちょっとした記録についても思いついた時に手帳に記録するようにしました。
体調が優れない日も増え、体調管理のため食べたものなども記録するようにしました。
すると記載する内容が増えに増えて、日によっては記載欄が足りなくなる事態が発生しました。
そこで何でも記録してOKなノートの誕生です。
自宅で使用していないノートがあったのでそれを引っ張り出してきました。
記載媒体を増やすことに少し抵抗がありましたが、「やってみて合わなければ辞めればいいか」とお試し感覚で始めることに。ノートの最初ページに「お試しで始めます！」と記載しました笑
手帳と違い、記載する日もあればしない日もある。そんなゆるい感じで初めてみましたが、とりあえず記録してあるという安心感が生まれ、今でも継続して使用しています。
（2025年2月現在で3冊目です）
「書く」という習慣
手帳を始めたときに困ったのが、「今日何もしていないけど何書けばいいんだ…？😑」ということでした。
今では習慣化おり、記載内容が決まっているので書く内容には困りません。ログ以外で本当に書くことが無い時は「何もしていない日」と書いてあります笑
記録することで細かい内容については「忘れてもいい」状況になって頭の中も気持ちもすっきりします✨
逆に忘れてしまっていい内容でも意外と「書く」ことで覚えていることも…（「なんかそんなことあったなー。どっかに書いてあるはず～」と手帳やノートを見返したりしています）
「文字」を「書く」ということ自体が日常の中で少なくなっているので、アナログに手帳に書いていくことは結構貴重です。昔より字や言葉が思い出せなかったりして「あれ？？」と思うことがよくあります…🥺
手を動かして「書く」ことは脳のトレーニングです！（受験勉強でも書いて覚える派だったので…）
これから更に年齢を重ねていくので、折角なら少しでも「書く」習慣で脳を活性化させていきたいと思います笑
こんな風に思ってしまうのは自分が歳をとってしまったからなんですかね？？😅
とりあえず、「書く」習慣がついたことは手帳によって得られたメリットかなと思います。
「書く」ことに楽しみを
一つ「書く」ことが好きになった理由としては、手帳やノートのページをデコレーションすることです💝
SNSで「手帳デコ」を見かけてから興味を持ちました。
楽しそう～👾と思いやってみることに。
昔集めていたシールやマステが残っていたので、捨てるくらいならと思い存分に使用しました！
余白にシールを張り付けてページを飾り付ける作業がとても楽しいです。
シールやスタンプを使う
好きなペンを使う
そうやって仕上げるページは何とも言えず楽しい🤗
記録が積み重なっていくことに対してプチ達成感も味わえます。
やりたいことができた
手帳のインスタ等でよく出ている100のウィッシュリスト。
少し真似して書いてみました。が、正直100もやりたいことなくて思いつかなくて全然書けませんでした👻書いているうちにWishではなくてTODOリストになってしまっていたりして…
でもそこに「ブログ更新」と書いていたのです！
2年以上も放置していたのに💦
書いておいたおかげで更新できたのかもしれません。
これからゆるゆると自分のペースで手帳もブログも続けていけたらいいなと思います✏️
